Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 165,56g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Mittagessen: Курица с Кабачками. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Cybermass Гейнер, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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