Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Fish House Тунец Салатный в Масле, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Банан, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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