Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 151,16g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Полярис Мороженое Айс Фитнес, Нектарин, Банановый Десерт с Кефиром, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Кофе Латте, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|