Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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56 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Lavazza Кофе, Campina Сливки Порционные, Рассольник. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Тушеное Мясо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Гессер Пиво Светлое, Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Ром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Яблоко. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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