Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
44,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картошка Печеная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Северная Гавань Крабовые Палочки Имитация, Тушеные Овощи, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Сыр Российский, Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinaermakova1407's Gewichtsverlauf
|