Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Крем Творожный "Брусника", Кефир 1%, Кофе, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Творог 9%, Редис, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Зеленый Чай. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай. Snacks/Sonstiges: Каждый День Оливки с Лимоном, Магнит Банан, Хлеб 8 Злаков, Курага, Финик, Огурец (без Кожуры). mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
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