Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: Nescafé Café . Mittagessen: Aceite de Oliva, Royal Bacalao Desalado Desmigado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Crema de calabaza thermolidl. Abendessen: Serrano Cabeza de Jabali, Kiwi, Paraguaya, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Roncero Queso Tierno Light, Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Tomates Cherry, Hacendado Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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