Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Клубника, Овсянка, Банан, Master Bob Арахисовая Паста. Mittagessen: Лучиано Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Nestle Twix, Клубника, Черешня, Сыр Гауда, Свиная Отбивная, Салат. Snacks/Sonstiges: Плюшки с Корицей, Клубника, Nutricia Детское Печенье. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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