Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 54,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, BodyChange Brot, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Burger Cheese, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Round Bacon. Abendessen: Leitungswasser. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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