Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 219,95g.
Mittagessen: Jus Jeruk, Sambal Goreng, Mie Ayam. Abendessen: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Isi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kue Nopia. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Taro Taro Net. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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