Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Abendessen: Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Billa Яблоко Гренни Смит , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dok.Vlada's Gewichtsverlauf
|