|
Погода сегодня прохладно 😖😖😖
Зато весы радует☺️
|
54 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Кешью, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лакоме Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Абрикос, Кинза, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Волжский Пекарь Лепешка Бездрожжевая. Abendessen: Клубника, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|