|
1 й день Японской диеты, после зажора на ДР и наличия клубники каждый день в рационе. Интересно, выдержу? Обещают минус 7 кг за 13-14 дней. Мне оооочень надо! Рада буду и 5 кг минус.
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Хек Жареный, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Магуро Хек, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|