Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 179,73g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Mittagessen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gut & Günstig Gnocchi. Abendessen: Pancakes, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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