Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 35,36g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam. Abendessen: Cuka (Sari Apel), Ikan Panggang, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Es Krim. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riski.oktavian's Gewichtsverlauf
|