Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Картошка Картошка, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Abendessen: Клубника, Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком, Салат, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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