Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etli Biber Dolması, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Ramazan Pidesi, Rakı, Tavuk Kanadı, Tavuk Baget, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Peynir Helvası. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Cardio - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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