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I haven't been below 260 in 3 years!
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116,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Mezzetta Roasted Bell Peppers, Great Value Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Shredded Cheddar Cheese, Ground Pork, Bell Peppers, Sweet Onions, Spanish Rice, Great Value Hard Boiled Eggs, Grape Tomatoes, Radish, Marketside Baby Greens Salad, First Street Light Italian Dressing. Abendessen: Taco Bell Spicy Tostada, Shredded Cheddar Cheese, Ground Pork, Bell Peppers, Sweet Onions, Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Bar. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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mamariri123's Gewichtsverlauf
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