Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 171,29g | Kohlh: 441,72g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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