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So far so good. Had a good day and got little things done :)
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Sliced Mushrooms, Winn-Dixie Zucchini, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Strawberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, cabbage soup. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Radishes, Broccoli, Onions, Tomatoes, Lettuce. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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