|
Как трудно сбрасывать последние кг😔😔😔 прыгает вес туда сюда😂
|
62,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Do4a Lab Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, МКС Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|