Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский . Mittagessen: Кофе Латте, Mcdonald's Мороженое Рожок, McDonald's Гамбургер , Тефтели Куриные, Чечевица Вареная. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Барни Бисквит с Молочной Начинкой , Сушеная Клюква, Творог (Обезжиренный), Галичина Йогурт Абрикос, Рыночная Черешня. mehr...
|
|
1442 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 36 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapka10's Gewichtsverlauf
|