Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Mittagessen: Brugnon, Carrefour Veggie Galettes Pois Épinards Emmental, Roquette (Rocket), Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Melon. Abendessen: Brugnon, Melon, Vinaigrette, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Tomates, Crevette. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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