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кд -1 день
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 119,12g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 243,90g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Сметана. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Блины на Молоке, От Мартина Семечки Отборные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чудесный Край Печенье Сахарное, Жареный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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