Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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81 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 251,81g | Kohlh: 165,85g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Proteinquark Cookies&Cream, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lausitzer Kirsch Porter, Dickmann's Schokokuss, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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