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81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, İskender Kebap. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Erol Egemen's Gewichtsverlauf
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