Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Landbeck Mini Schinkenknacker, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Leinsamen, Pfirsiche, Mertinger Milchhof Skyr Erdbeer. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Baguette, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach 8 Tagen Abwesenheit das erwartete Ergebnis.... Jetzt werde ich wieder diszipliniert weiter machen😊
01 Jun 18 vom Mitglied: lossi1967
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01 Jun 18 vom Mitglied: Büffetsau
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01 Jun 18 vom Mitglied: lossi1967
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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