Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Гадкий Я Банановое Суфле, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Кинза, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Грин Рэй Кукуруза, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Green Ray Зеленый Горошек, Говядина Сырой. Snacks/Sonstiges: Jr.Korner Корнерцы Румяное Яблоко +Цельные Злаки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1775 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|