Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Cranberry Kering, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Buah Pir, Lengkeng. Mittagessen: Gula Merah, Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Mimi Full Cream. Abendessen: Jahe, Nasi Merah, Rumput Laut Panggang, Pempek, Coklat. Snacks/Sonstiges: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Maca Powder, Pisang, Mentega Almond, MALINO PEANUT BUTTER. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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