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😉😉😉✌✌✌💪💪💪
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 79,12g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Помидоры, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Омлет или Яичница, МКС Сыр Ташлянский Плавленный. Mittagessen: Националь Чечевица Красная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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