Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: Mamão, Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Banana, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Sorvetes de Chocolate, Todinho Light, Kibe Assado, Sorvete Carte D'or Framboesa. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Tennis - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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