Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Яичный Желток, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Помидоры Черри, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Кедровые Орехи, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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