Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Малина, Яблоко Семеринка, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg Яичный Белок. Mittagessen: Авокадо, Козуб Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хек. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Missio Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Кабачок, Egg Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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