Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Каша Овсяная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молочная Благодать Снежок, Творог 9%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Запеченный Картофель, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Гренки Домашние. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|