Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Bio Max Кефир 1%, Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Nestle Хлопья Фитнесс. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dopdrops Арахисовая Паста, Черешня, Огурец, Prisma Томат Розовый, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
|
279 kcal
|
Bewegung:
Планка - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|