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Yep gained some gramms..Ahhh I can't even remember what I ate the past two days..Birthday cake,pop corn,a lot of bread and sauces,alcohol..
How am I supposed to record them now!???
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1493 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: milk, all bran. Mittagessen: olive oil, rice, pork steak. Abendessen: rice, fried eggs. Snacks/Sonstiges: baklava, bread, peach. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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panmarchip's Gewichtsverlauf
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