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кд-2д
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Апельсин, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлета Свиная на Пару, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Abendessen: Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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