Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2010
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182,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 267,23g.
Frühstück: Broccoli, Egg Substitute - Southwestern, Orbit Sugar-free Gum - Mint Mojito. Mittagessen: Strawberry yogurt (Fiber One), Water (Bottled), Singles Fat Free American Cheese Slices, Multi-Grain Sandwich Thins, Light Mayo, Pre-sliced Hickory Smoked Turkey Breast, jello sugar free snacks, Sun Chips Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Navels Oranges, Apples, Plums, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Chopped Chicken Cobb Salad, Balsamic Vinaigrette (Half). mehr...
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4590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Mrbusterb's Gewichtsverlauf
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