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Niente non riesco a tenere il peso che acquisisco, sbalzi enormi nonostante l’impegno
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Multipower Mass Gainer, Alpro Latte di Avena. Mittagessen: Piadina. Abendessen: Cocktail o Mix di Frutta, Involtini di Carne, Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Biscotto, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Succo di Pera. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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fedescande14's Gewichtsverlauf
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