Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Капустный Салат, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Sonstiges: Окрошка. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|