Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 89,11g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: Tomates Cereja, Rúcula, Café, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Mexido. Mittagessen: Café, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Tomates, Amêndoas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Abendessen: Café, Molho Pesto, Amêndoas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 90%, Lindt Bombom, Lindt Chocolate 90%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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