Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm). Mittagessen: Mandeln, Alnatura Bio Räuchertofu, Gekochtes Ei, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Pflücksalat. Abendessen: Grafschafter Vollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Quark, Zimt, Orangen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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