Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 110,32g.
Abendessen: Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Kue, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yunan.90's Gewichtsverlauf
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