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akhirnya bisa update berat badan😂😂😂 setelah lama ga mau turun g juga naik😂😂
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47,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Minyak Zaitun, Telur, Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Abendessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Cumi-cumi. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Gesang - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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