Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2010
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: special k bar, light and fit yogurt. Mittagessen: kix. Abendessen: salsa, flour tortillas, shredded cheddar cheese, salad, Jennie-O lean ground turkey. Snacks/Sonstiges: special k crackers, watermelon. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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zell_christine's Gewichtsverlauf
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