Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: AXA Havregryn . Mittagessen: Blandvetebröd, Vegetarisk Hamburgare. Abendessen: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Ugnsbakad Fisk, Äggvita. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wienerbröd, Starköl, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Mandlar. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 44 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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