Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Изюм, Holsten Mühle Haferflocken, Nordic Отруби Пшеничные. Mittagessen: Салат Цезарь, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Желатин Пищевой, Молокія Йогурт 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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olesia1984's Gewichtsverlauf
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