CCCOA's Notizen, 03 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018

56 kg Bisher verloren: 3,5 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2018:

448 kcal

Fett: 11,53g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 68,23g. Frühstück: 토마토. Mittagessen: 식빵 토스트, 달걀, 찐고구마. mehr...

1427 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 6,1 kg pro Woche


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CCCOA's Gewichtsverlauf