Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Киноа (Вареный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Усладов Торт Тирамису, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Городецкий Творог 9%, Апельсин. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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msAntonina's Gewichtsverlauf
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