Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Овсяный Пирог с Клубникой, Банан. Mittagessen: Toblerone Шоколад Молочный, Комо Сыр Голландский , Лучиано Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп. Abendessen: Овсяный Пирог с Клубникой, Большие Блины, Клубника, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Салат, Дом Голубцы. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cristiysha's Gewichtsverlauf
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